2021-04-17

治療に抵抗する円形脱毛症、運動とストレッチを開始して改善！

隣県に在住の30代の女性患者様は、お母様と娘さんに円形脱毛症の既往があり、ご本人は、風邪薬を飲んで、円形脱毛症を再発しました。地元の国立大学医学部附属病院皮膚科で、ステロイドの内服を受けて、毛は生えてきましたが、ステロイド減量に伴い、脱毛しました（こんなことは、初めからわかっているのに、何故やるのでしょうか？副作用しか残りません！！）。困り果てて、当クリニックに来院され、カプサイシンなどのサプリメントと大量のセファランチン（150mg/日）で、IGF-１を増やす治療を開始すると、すぐに産毛は生えてきましたが、別の部位に再発が起こり、1年以上も、治療抵抗性でした。この患者様は、動悸や発汗異常（寝汗）など、自律神経失調症状がありました。ご自分で、それを克服したいと、1回４ｋｍで、週2回のランニング、そして毎日のストレッチを開始したところ、その２～３ヵ月後に、再発した部分の脱毛部分の内部に、産毛が急に生えてきました（写真）。他にも、円形脱毛症を自然に回復させた人の経験談では、一人カラオケが良かったそうです。呼吸法も、自律神経の安定に重要で、長い呼気が、自律神経の安定につながります。大きな声で、歌を歌うことは良いでしょう。初夏になると、寒暖差が大きくなり、自律神経のリズムが不安定になります。朝食をしっかり食べて、適度の紫外線を浴びて、運動をして、入浴し、睡眠時間を長く取るなどの生活習慣が重要です。