2020-09-12

育毛のための玄米食のお勧め！

玄米は、健康に良いと知っていても、白米よりも、おいしくなく、苦手という人は多いでしょう。しかし、その胚芽に含まれるビタミンＢ1、ＧＡＢＡ，およびガンマーオリザノールは、知覚神経の働きを良くして、育毛物質IGF-1 を増やします。３０代の男性型脱毛症の患者様は、玄米が脱毛症の改善に効果があることをお話しすると、早速、玄米食を始められました。玄米だけでは、食べにくいので、白米と半々で、1日3食、食べ始めました。ある時に、当クリニックの診察で、額の産毛が、細くなっているので、何か、生活習慣の変化や痛み止めやかゆみ止めの使用がなかったかを、お尋ねすると、思い当たることはないというお返事でした。しばらく考えて、そういえば、玄米食を3週間やめているとのことでした。玄米食実行中と比べて、玄米食中断3週間後では、写真のように、おでこの産毛が細くなっています。玄米食を再開され、その3週間後には、また、額の産毛が増えていることが確認されました（写真）。これは、玄米食中断で、産毛が細くなっていたのが、玄米食再開で、また、太くなり、そのために、産毛が増えたように見えるからなのです。この変化を見て、玄米食を習慣にすると言われました。脱毛症の種類を問わず、玄米食は、IGF-1 を増やすので、育毛には効果的で、さらに、育毛以外のIGF-1 の健康効果も得ることができます。