名古屋Kクリニック

IGF-1理論に基づいた育毛クリニック

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お知らせ

2018-11-21

睡眠不足は、抜け毛の原因になります!

育毛物質であるインスリン様成長因子ー1(IGF-I)を先天的に作れない患者さんでは、睡眠障害と睡眠時無呼吸症候群が認められ、IGF-Iは、深い睡眠に重要な関与をしています。また、深い睡眠は、成長ホルモンの分泌を高めて、IGF-Iを増やします。すなわち、IGF-Iを増やせば、深い睡眠が得られ、それが、さらにIGF-Iを増やすことになります。逆に、IGF-Iが低下すると、睡眠が浅くなり、成長ホルモンの分泌が低下するため、ますます、IGF-Iが増えにくくなります。ストレスや多忙で、睡眠時間が短くなると、IGF-Iが減って、抜け毛が増えます。写真は、仕事が忙しくなって、睡眠時間が3~4時間になって、1ヵ月で、明らかに薄毛が悪化した、男性型脱毛症の方の頭部写真です。秋の夜長、自律神経のリズムを整えて、深い睡眠をとって、髪の毛を増やして下さい。睡眠不足は、育毛の敵です。円形脱毛症 病院